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mayo 08, 2018
Se acerca el verano y, pese a que este mes de mayo nos lleva un poco aturdidas con el temporal,... Leer más
abril 26, 2018
La vitamina D es fundamental para el cuidado de nuestros huesos, ya que contribuye a la absorción del calcio, y... Leer más
abril 17, 2018
Llevas días pensándolo y no te decides… crees que deberías hacerlo y sabes que no será fácil… pero ahora que... Leer más
abril 04, 2018
Se acera la primavera, el buen tiempo y con ello también las sandalias. ¡Que ganas tenemos todas de decirle adiós... Leer más
marzo 19, 2018
Cuando nos planteamos cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida, pensamos en mejorar nuestra dieta, comer más frutas y verduras o hacer más ejercicio. Pero nos olvidamos de algo que también es fundamental: ¡el suelo pélvico!
febrero 27, 2018
Empezar un nuevo año es una magnífica oportunidad para dejar atrás rutinas que no nos benefician y empezar con hábitos que nos hagan sentir bien por dentro y por fuera. Es el momento ideal de empezar un plan détox para cuidar cuerpo y mente.
