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Cuando nos planteamos cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida, pensamos en mejorar nuestra dieta, comer más frutas y verduras o hacer más ejercicio. Pero nos olvidamos de algo que también es fundamental: ¡el suelo pélvico!

Empezar un nuevo año es una magnífica oportunidad para dejar atrás rutinas que no nos benefician y empezar con hábitos que nos hagan sentir bien por dentro y por fuera. Es el momento ideal de empezar un plan détox para cuidar cuerpo y mente.

Una de las mayores señas de identidad del cuerpo femenino es el pecho, pero una de cada tres españolas no se siente a gusto con el suyo. Lucir un escote firme y realzado es uno de los mayores deseos de toda mujer pero, con el transcurso de los años, lo habitual es que las fibras cutáneas que recubren el pecho pierdan elasticidad y acabe cediendo a la gravedad.

Aunque a veces nos parezca una misión imposible, se puede disfrutar del sol y la playa sin renunciar a un... Leer más

¿Tienes sensación hinchazón? ¿Hay días que te cuesta más abrocharte los pantalones? La retención de líquidos es uno de los... Leer más

Con sandalias o descalza, el verano es el mejor momento del año para mostrar unos pies suaves e hidratados. Son una parte de la anatomía femenina con un gran poder de seducción. Por ello es importante cuidarlos y eliminar las callosidades, durezas o grietas en los talones con unos sencillos pasos. Siguiendo estos simples consejos te será muy fácil lucir unos pies bonitos.